在哥斯达黎加的高山中，我们常常关注那些把这些云雾森林当作家的活跃鸟类。但哥斯达黎加拥有令人难以置信的鸟类多样性，即使是我们的山间度假村也会迎来远道而来的访客。今天，我们将目光转向一位优雅的长途旅行者，高跷鹬。

If this topic speaks to you, you’ll love Hiking Trails Costa Rica.

这些优雅的滨鸟在其非凡的迁徙过程中光临我们的（位置 – 指定度假村附近是否有湖泊或池塘）。虽然不是最常见的访客，但发现高跷鹬对观鸟者来说是一种享受。

引人注目的外观

高跷鹬名副其实。其最显著的特征是长长的绿黄色腿，与其结实的身体相比显得异常纤细。这种适应性使它们能够涉入比其他鹬更深的水域，捕捉更广泛的猎物。

它们的羽毛取决于季节。在北方的繁殖季节，它们会进行惊人的变化。背部变成深褐色斑块的马赛克，腹部则是黑白相间的条纹，脸颊呈现出丰富的栗色。

在哥斯达黎加，当它们处于非繁殖或未成熟阶段时，外观更为低调。羽毛以冷灰色为主，但可以看到明显的亮白色眉毛和略微下垂的黑色长喙。

移动中的生活

高跷鹬是长途旅行的冠军。它们在北美的北极苔原的偏远地区繁殖，冒着恶劣的条件抚养后代。到了秋天，它们开始惊人的南下旅程，飞越水域到达加勒比地区，最终抵达南美洲北部的越冬地。

在这些迁徙过程中，一些高跷鹬选择在哥斯达黎加休息，特别是在池塘、沼泽和浅湖等淡水栖息地。在这里，它们在漫长的旅途中补充能量，用长喙在泥中探寻小型无脊椎动物，如蠕虫和昆虫。

发现高跷鹬

虽然不容易找到，但只要有点耐心，您可能会在访问我们的山间度假村时遇到高跷鹬。留意这些长腿的滨鸟在浅水中涉水或在水面上飞舞。它们的长腿和略微弯曲的姿态，加上独特的喙，应该能帮助您识别它们。

如果您足够幸运能看到一只，请花点时间欣赏这位非凡的旅行者。高跷鹬是鸟类迁徙奇迹的见证，展示了我们星球生态系统的相互联系。

超越山脉：哥斯达黎加的高跷鹬

虽然您可能会在迁徙期间在我们的山间度假村看到它们，但高跷鹬更常见于哥斯达黎加的沿海湿地，特别是太平洋沿岸。如果您计划探索哥斯达黎加的其他地区，请务必带上望远镜，留意这些迷人的鸟类。

欲了解更多信息，请查看我们关于哥斯达黎加鸟类的综合指南。